साइटिका की समस्या आपके दिन भर एक जगह बैठे रहने से और काफी समय तक गाड़ी चलाने से भी हो सकती है इस बीमारी में आपको रीढ़ की हड्डी से दर्द उठना शुरू होता है और वो दर्द नितम्बों के रास्ते टांगों से पैरों तक जाता है। यह दर्द असहनीय होता है। इस दर्द के कारण ना तो ठीक से…